?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

про йогу и инстаграм

Как-то совершенно неожиданно через инстаграм в мою жизнь пришло очень много вдохновляющих йогинь. Если посмотреть мою ленту, то процент йоги в ней достигает 70 %, что мне очень нравится. Удивительно, но из инстаграма я подчерпываю и вдохновение для личной практики, и идеи для проведения занятий, и полезную информацию на тему отстройки асан - в общем полезного очень много. Не говоря уже о том, что смотреть на йогу можно бесконечно (так же как и практиковать ее). И вот я созрела поделиться с вами своей коллекцией, вдруг кому-то из вас пригодится. Вот вам моя десятка лучших (хотя читаю и смотрю я, конечно, гораздо больше):)


https://www.instagram.com/yoga_rimma/ - очень вдохновляющий и женственный профиль, красивая, плавная и эстетичная йога

https://www.instagram.com/mar_phusha/ - полезные инструкции, интересные челленджи, глубокие размышления о практике

https://www.instagram.com/morlyoga/ - единственный мужчина-йог в моей ленте, очень сильный и продвинутый практик, рассказывающий много о построении практики и отстройке асан. Если бы жила в России, обязательно бы хотела у него поучиться.

https://www.instagram.com/lorana_yoga/ - симпатичная страничка о йоге с котом и кучерявым мальчиком.

https://www.instagram.com/anikoyoga/ - очень красивая девушка и очень красивая йога, кроме того немного безумные идеи, интересный подход к практике.

https://www.instagram.com/lagavra/ - йога Аенгара: а значит йога со стеной, со стулом, с  олом, с ремешком и всякими подручными средствами. Много полезных идей.

https://www.instagram.com/yoga_sveta/ - йога с маленькой девочкой на берегу океана:) А вообще много полезных мыслей на тему асан и идей для практики.

https://www.instagram.com/ashdar108/ - аштанга-йога во всей красе:) Много полезных инструкций к выполнению сложных асан, вдохновляющая практика.

https://www.instagram.com/shilyaeva_irina/ - интересная практика, четкие инструкции, замечательные челленджи.

https://www.instagram.com/vesna108/ - очень вдохновляющий профиль светлого человека, красивая практика.





А, может, вы поделитесь со мной своими вдохновительницами - интересными блогами, жж или инстапрофилями про йогу?

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
gureva_nastasya
Feb. 14th, 2016 09:51 pm (UTC)
Оля, я знаю ты поможешь:) Буквально на днях задумалась, что очень хотелось бы попробовать себя в йоге в домашних условиях, но я в растерянности и не знаю куда бежать с чего начать. Вот прям зайти в Ютуб и в поисковике забить "Йога для начинающих" как то не очень хочется, хочется более осмысленно или по совету:)
haikky
Feb. 15th, 2016 07:49 am (UTC)
А ты раньше занималась йогой? Так, чтобы с инструктором?
gureva_nastasya
Feb. 16th, 2016 10:26 pm (UTC)
Да, я ходила 3 месяца раз в неделю и на этом все)
haikky
Feb. 17th, 2016 06:13 am (UTC)
А помнишь хоть какие-то асаны?
Я сторонник того, что начинать практиковать йогу лучше с инструктором, который обьяснит, поправит, поможет, подберет подходящий вариант, потому что сама на занятиях часто наблюдаю, что я показываю и говорю одно а люди делают совершенно другое (часто травмоопасное или вредящее позвоночнику). И пока к ним отдельно не подойдешь, не подскажешь как, они так и будут делать. А при долгой практике такие вот неправильные варианты выполнения асан чреваты травмами. Поэтому лучше делать то, в чем ты уверена, чтобы не навредить.
gureva_nastasya
Feb. 17th, 2016 05:30 pm (UTC)
Ох, поняла тебя!
haikky
Feb. 17th, 2016 09:20 pm (UTC)
Это мой подход, но я знаю, что многие практикуют дома и не парятся:)
studcs
Feb. 15th, 2016 01:03 am (UTC)

Кое-кого из твоего списка смотрю)
навскидку еще назову @pomidorinka @dima_olga_yoga @ksenia_zhorova

haikky
Feb. 15th, 2016 07:52 am (UTC)
Помидоринку добавила, а остальные меня как-то не вдохновляют:) Читала когда-то жж Оли и Димы: сначала было интересно, но чем дальше, тем больше они меня приводили в ужас. Совершенно не моего плана люди:)
studcs
Feb. 15th, 2016 11:09 am (UTC)

Ггг, я и сама их отфрендила не так давно))

haikky
Feb. 16th, 2016 05:45 am (UTC)
Вот видишь:) А ты почему?
studcs
Feb. 16th, 2016 12:48 pm (UTC)

Да вот как-то их стало заносить "не туда", на мой взгляд. Но красиво, конечно)

haikky
Feb. 17th, 2016 06:10 am (UTC)
Вот-вот - в самолюбование:)
olya_mydolly
Feb. 15th, 2016 03:45 am (UTC)
Шикарная подборка! Подпишусь, пожалуй
haikky
Feb. 15th, 2016 07:53 am (UTC)
Рада, что пригодилось!
drolllushka
Feb. 15th, 2016 06:31 am (UTC)
Посмотрите на ютьюбе yoga with adrienne. Очень позитивная девушка
haikky
Feb. 15th, 2016 07:54 am (UTC)
Спасибо! Она по-английски, но, может, что-нибудь пригодится.
( 16 comments — Leave a comment )

Profile

haikky
мои сны

Free Text Position 10

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com