?

Log in

No account? Create an account
Здравствуйте, меня зовут Оля. Я родом из Москвы, но вот уже больше четырех лет живу в городе, который очень люблю - в Кракове. Переезд в этот чудесный город случился не случайно: переезжала я осознанно и самостоятельно по одной-единственной причине - полюбила этот город всем сердцем и до сих пор люблю. Даже еще больше, чем раньше. По образованию я детский психолог и учитель Монтессори. Но в данной момент у меня немного другая специализация - я работаю мамой маленькой девочки. У меня есть страничка о Кракове вКонтакте и страничка о Кракове на Фейсбуке, я люблю водить прогулки и экскурсии по нетуристическим местам Кракова и показывать город "глазами местного жителя". Кроме этого я много пишу, фотографирую, путешествую, люблю общаться с людьми, гулять, ходить в горы, кататься на велосипеде, заниматься йогой и танцевать народные танцы. Мой жж обо мне и моей жизни. Это в бОльшей степени личный дневник, в меньшей - блог, так что я стараюсь добавлять в друзья только близких по духу людей, которым доверяю. Но о многом пишу и в открытом доступе, открыта новым интересным знакомствам и вообще весьма дружелюбна:)

Моим девизом по жизни является "Красота в малом, а счастье в простом", умею радоваться мелочам и ценить жизнь во всех ее проявлениях. Люблю теплых и веселых людей, природу, уют и путешествия. Добро пожаловать!

про выходные с йогой

Пока октябрь не остался далеко позади, хочется написать о замечательной и очень важной для меня поездке - поездке на выходные с йогой. Это моя первая поездка без Хани и Рафала куда-либо, так что масштаб счастья и радости, думаю, представить можно. Уехала я на полтора дня в очень красивое место в 40 км от Кракова, которое, как я потом узнала, находится на втором месте в списке самых красивых агротуристических объектов в нашей области. И это, конечно, вполне заслуженно! Такого красивого, ухоженного и уютного места я давно не видела. Так что оказаться там одной на полтора дня было практически как в сказке :) Вкусная еда, уютная атмосфера, интересные люди, много йоги, смеха и шуток, неспешность и беспечность, красивый осенний лес под боком, посиделки у камина, свежий воздух и горы - все, что я люблю соединилось в одном месте, так что отдохнула я очень здорово. А Ханя и Рафал, кстати, отлично справились без меня.




Read more...Collapse )
В октябре у Рафала началась учеба, поэтому нам пришлось отложить "на потом" семейные поездки за город. Погода стояла отличная, было жалко сидеть в городе, и тут на помощь нам пришли друзья. Большая семья с большой машиной согласились взять нас с собой за город :) Получилась отличная поездка!

В городке Мышленице я была всего один раз. И было это давным-давно, а, если точнее в последний день перед рождением Хани. Мы много гуляли, поднимались на гору на подьемнике, любовались красивыми видами, но в этот раз мы оказались совсем в другой части этого замечательного городка. Ася thinyamara показала нам красивую горную речку с камушками всех размеров и форм, кусты ежевики, красивый парк, детскую площадку и уютный ресторан. В общем, очень насыщенная программа всего на полдня. Детям понравилось )

Наши дети давно знакомы и вполне ладят друг с другом, поэтому возможность поиграть в отличной компании стала хорошим бонусом. Ханя очень любит компанию. А я была рада провести день за городом и хотя бы немного пообщаться со своей подругой, которая теперь уже трижды мама, а значит времени на общение у нас остается катастрофически мало.

В Мышленицах находятся ближайшие к Кракову горы, ехать всего 40 минут, а виды уже очень красивые. Ну и с погодой повезло: +20 градусов в октябре бывает редко, и этим обязательно надо пользоваться :)













\



Признаюсь честно, мне бы очень хотелось, чтобы таких совместных путешествий с друзьями в нашей жизни стало больше. Хочется, чтобы и мы дружили, несмотря на появление в нашей жизни новых обязанностей, и, чтобы наши дети тоже дружили. А в таких путешествиях получается как раз сдружиться очень крепко!

Свой подход к воспитанию дочери я могу назвать "интуитивное материнство" ❤️ в отношениях с дочерью и не очень важно искать с ней контакт и уметь договариваться, а в принятии решений относительно трудных ситуаций слушать свое сердце и видеть именно нас с ней, а не абстрактных родителей и детей в конфликте. Важно понимать и чувствовать себя, понимать и чувствовать ее. Наверно, это для меня самое важное. А, чтобы это получалось, я стараюсь наблюдать побольше и за ней, и за собой. Это очень помогает.

Мне близки теория привязанности, метод Монтессори, подход естественного родительства. Очень часто именно в этих источниках я нахожу ответы на свои вопросы и резонирующие с моими ощущениями слова. Но я не могу сказать, со на 100 % ориентируюсь на какие-либо источники, поскольку они тоже стараются всех привести к общему знаменателю и дают универсальные знания и советы, которые не всегда работают у нас и для нас хороши. Я пропуская через себя то, что читаю и слышу. Что-то откликается, резонирует, что-то нет. И для меня очень важно, имея источник вдохновения, идти своим путем.

Конечно, три высших образования в этой теме, 12 лет непосредственной работы с детьми и консультирования родителей тоже очень многое дали. Чаще всего мне не нужно искать ответов на свои вопросы вовне. Мне просто нужно успокоиться, немного раствориться от того, что меня беспокоит, связаться со своим внутренним голосом и получить ответ. Потому что психолог и педагог внутри меня живы, даже несмотря на то, что я мама. И этих умений, знаний и навыков уже не пропьешь, как ни старайся.

Но мне все равно очень важно слушать себя, видеть именно своего ребенка, не давать и не слушать советов. Просто идти своим путем вместе со своей дочерью. Это я и называю " интуитивное материнство" ❤️

обо всем понемногу

В эти выходные я впервые за два года уехала от Рафала и Хани одна за город на полтора дня. Мне было интересно понаблюдать, что именно в этой поездке будет больше всего меня радовать. Наверно, это мой ресурс и то, чего мне в повседневной жизни так не хватает.

1. Тишина. Особым удовольствием для меня было просто посидеть в тишине, особенно на природе. Посмотреть, как опадают листья с деревьев, послушать тишину, подышать. Просто быть, без спешки и каких-либо планов.

2. Быть среди людей. Разговаривать на темы, не связанные с воспитанием детей и бытом, много смеяться, рассказывать и слушать истории, знакомиться, шутить - такое общение вне всяких полей и правил, просто для удовольствия.

3. Еда. Неожиданно, но да. Очень вкусная, свежая еда в больших количествах, которую не нужно готовить, а можно просто есть не спеша и сколько хочется. Какое же это удовольствие!

4. Прогулки. Ханя не очень любит гулять без цели, поэтому мы все время куда-то идем. А тут у меня была возможность просто погулять по лесу в своем темпе, посмотреть по сторонам, пособирать шишки, фотографировать, любоваться и дышать, напитываться красотой природы. Это я очень и очень люблю.

Как-то так 😊 медитация так не "вставила", йога у меня и так каждый день в больших количествах, вина не хотелось. Но батарейки определенно зарядила ✨
                                                         
Если отпустить все ограничения и довериться фантазии, то я мечтаю иметь такую работу, чтобы в любое время года иметь возможность поехать на море совершенно без задней мысли и не держась за кошелек. Мне мечтается иметь большую уютную квартиру, в которую можно часто приглашать друзей в гости. Хочется регулярно встречаться с теми, кто близок по духу, вместе путешествовать, дружить семьями и чтобы наши дети дружили. Хочется, чтобы моя семья была рядом. Хочется нравиться себе в зеркале. Хочется, чтобы муж сменил работу и не уставал так сильно. Хочется поехать по Европе на машине и еще раз побывать в Индии. Хочется регулярно бывать на природе. Мечтаю закончить инструкторский курс у крутого гуру и развивать свою личную практику. Хочется вкусной еды каждый день и чтобы готовила ее не я. Мечтаю попеть песни под гитару, особенно все свои любимые. Вообще, очень бы хотелось петь. Хочется пойти вместе с мужем на курсы кубанской сальсы. Хочется сдать на права и иметь свою машину. А вы о чем мечтаете? Поделитесь 😊
                                                   
Я завидую тем мамам, дети которых подолгу ковыряются в песочнице. Мой ребенок максимум играет с песком две минуты, а потом бегает по всей площадке или старается вырваться за ее пределы. Я завидую тем мамам, которые потихонечку гуляют со своими детьми за ручку без коляски. Мой ребенок ВСЕГДА идет в другую, чем я, сторону и не хочет идти в нужном направлении. Единственное, что помогает, посадить в коляску. Я завидую мамам, которые спокойно кушают в кафе, пока ребенок грызет печеньку или смотрит по сторонам. Мой ребенок почти не сидит в стульчике, так что все мои походы в кафе обычно заканчиваются игрой в догонялки на радость всем окружающим. Я завидую мамам, дети которых смотрят в окно в общественном транспорте и никуда не рвутся. Потому что мой ребенок обычно уже через пару остановок встает в коляске и слезает с сиденья, совершенно уверенный в том, что побегать в трамвае прекрасная идея. Я завидую тем мамам, которые готовят и пекут пироги, пока ребенок играет со своими игрушками. Мой ребенок ВСЕ И ВСЕГДА хочет делать вместе. Я завидую тем мамам, которые ходят в туалет или принимают душ самостоятельно, пока ребенок ждет за дверью. Мой ребенок должен везде следовать за мной. Я завидую тем мамам, которые не спеша ходят по магазинам за покупками. Мой ребенок сметает в тележку все, что видит на пути и попробуй его остановить. Я завидую тем мамам, которые пьют горячий чай по утрам, едят завтрак, обед и ужин горячими. Я едва успеваю накормить ребенка, и уже нужно идти гулять. Есть ли такие везучие мамы? Или мне только кажется? 😊
                                                 
В последнее время участились финансовые потери. Сначала я забыла в трамвае коврик для йоги ценой 250 злотых - красивый и очень любимый. Коврик не нашелся, пришлось покупать новый. Купила средний по цене за 100 злотых. Потом купила для Хани абонемент в игровую на месяц со всеми занятиями, в итоге не ходим уже почти две недели из-за соплей (и хорошей погоды), абонемент пропадает. Потом надорвала спину. Это обошлось мне в 200 злотых на мануального терапевта и отмену пяти занятий (минус денежка в семейный бюджет). В субботу на мою экскурсию не пришли люди. Просто не пришли, не предупреждая и не отменяя. Скаталась в центр города просто так. А сегодня я вообще потеряла кошелек 😔 Денег там почти не было, а вот все документы пропали. Интересно, вселенная что-то мне хочет сказать или период такой просто?
                                               
Наверно, мало кто меня здесь поймет, но высказаться все равно хочется 🍏 я не ем мяса с 2000 года, и, наверно, и дальше бы не ела, если бы я могла питаться разнообразно. У меня не хватает времени и ресурса на то, чтобы каждый день готовить по три раза в день и каждый раз изобретать что-то новое. Но приходится... хотя иногда я просто тупо заказываю обед в одном из ближайших кафе. Потому что приготовить обед не успеваю. И что мы имеем? Рядом с моим домом находится пять симпатичных кафе, но из безмясного там только вареники, макароны, пицца и драники, а я не настолько все это люблю, чтобы есть всякий раз, когда нет другого выбора. Да и потом за пять с половиной лет просто надоело! Все супы здесь готовятся на мясе или на костях (брр), так что я это даже не рассматриваю, а остальное это мясные блюда 🍗 вегетарианские кафе много, но они все в центре города и без довоза, поэтому в повседневной жизни я в них попадаю очень редко, а в остальном сплошное мясо 😪 вот даже сегодня, когда по нашей семейной традиции мы в выходные обедаем вне дома, я обошла все эти пять кафе, я вернулась домой ни с чем, так как не дам же я ребенку на обед пиццу, правда? Короче, выговорилась и пойду запекать картошку по-деревенски с алыгейским сыром, потому что иначе есть будет нам нечего 🥕🍅🌽
Выбраться за город хотя бы на полдня - бесценно! Для меня это возможность перезагрузиться, напитаться и выйти за границы повседневных впечатлений. Мне это нужно как воздух. Поэтому инициаторов всех наших вылазок являюсь я. Спасибо Хане и Рафалу, что всегда поддерживают меня в моих планах и идеях, потому что вылазки втроем я тоже просто обожаю. Наверно, для меня это лучшее семейное времяпровождение - путешествовать втроем.

В этот раз мы отправились совсем недалеко - в живописную долинку под Краковом. На машине мы ехали туда полчаса, это немного, зато на месте ощущаешь себя уже далеко за городом. Тихий лес, шумящий ручей, бескрайнее небо, красивые скалы, поля и луга - глаз радуется и наслаждается.

Изначально мы собирались отправиться в другую долинку, но судьба муж завела нас на эту тропу. Последний раз я была в Долине Кобыляньской два года назад за неделю до родов :) А теперь было приятно погулять по этому маршруту всей семьей. Ханя почти всю дорогу просидела в туристическом рюкзаке, но, когда мы пришли на поляну, мы выпустили ее погулять, полазить по скалам, посмотреть на ручей и покидать туда камушки, пообщаться с детками и собаками, перекусить. В общем, ребенок тоже был доволен. Общее время пути от машины до поляну примерно час. На полянке мы тоже около часа потусили. Ну и обратно. А потом еще заехали на обед в одно очень симпатичное место, так что получилось самое настоящее путешествие!




Read more...Collapse )
Красивые места, правда?

Сентябрь был очень насыщенным и активным месяцем, радовал теплой, по-настоящему летней погодой, чем собственно мы и пользовались, частенько устаивая себе вылазки на природу, в связи с чем месяц мне очень понравился! Почаще бы такое :) Я много работала, но как-то не в напряг, а в радость, поэтому тоже не могу жаловаться. Сентябрь в Польше официально считается летним месяцем, так что мы пользовались летом как могли: в городе и за городом. А в день осеннего солнцестояния в Польше очень резко и неприятно наступила осень, так что теперь привыкаем к новому сезону и учимся справляться с осенней погодой, так как привыкли много гулять и проводить времени вне дома. Но я уже смирилась с осенью, так что, думаю, все будет не так уж и плохо :)




Read more...Collapse )
Перечитала этот свой пост и самой не верится, что так много всего хорошего и интересного поместилось в этот месяц :) Хороший был сентябрь! А теперь вопрос к вам: интересно читать такие посты? Я увлеклась и с удовольствием упорядочиваю нашу повседневность благодаря этим постам, а вот размещать ли такие посты в жж, не знаю. Напишите :)

Прошло вот уже почти два года с рождения дочери, а я только сейчас могу сказать, что потихонечку вернулась в форму. Не до конца, но на 70 %, а это уже большое счастье :) И случилось это, конечно, благодаря йоге ❤️❤️❤️ За фото благодарю melnikovatanya , которая очень постаралась, чтобы у меня были эти замечательные фотографии, возвращающие мне потихоньку веру в себя!

Вообще тема возвращение самой себе тела после беременности и родов достаточно болезненная. Думаю, не только для меня, для многих девушек/женщин. Прошло два года после рождения дочери, а я так и не вернулась в свой прежний вес, и, честно сказать, уже не уверена, что вернусь когда-либо. Но я очень рада, что несмотря на это я все-таки вернулась в йогу, вернулась к ведению занятий. Мое тело по-прежнему сильное, гибкое, выносливое, здоровое, многое может, и это, наверное, важнее добеременного веса. А еще есть очень важная вещь, которая пришла ко мне благодаря всей этой ситуации: разрешение себе самой быть собой и делать то, что я люблю вне свох ограничений. За это я очень благодарна. Это такая свобода! В какой-то момент я разговаривала со своей подругой и внезапно осознала, что возможно я уже никогда не вернусь в свой прежний вес. Неужели это помешает мне заниматься йогой и вести занятия? Делать то, что я люблю и то, что приносит мне удовольствие? Конечно, нет. И это был огромный шаг на пути к себе. И долгая дорога вперед. Сейчас прошел ровно год с тех пор, как я вернулась к практике и к ведению занятий. И знаете что? Я счастлива, что сделала это и не о чем не жалею!




Read more...Collapse )

панноника 2018

У меня была мечта этим летом сьездить на музыкальный фестиваль вместе с Ханей. Хотелось пожить на природе в палатке, потусоваться с интересными людьми, послушать хорошую музыку, поэтому в конце августа-начале сентября мы выбрались на Паннонику - фестиваль балканской музыки под Краковом. Балканскую музыку я всегда очень любила и люблю, а, поскольку фестиваль проходил в горах, поехать захотелось еще больше. Скажу сразу, что сам фестиваль Ханя не оценила. Наверно, слишком много людей, шума и событий, отсутствие детской инфраструктуры и плохое самочуствие сыграли тут свою роль. Но мы все равно очень рады, что поехали, так как впечатлений от поездки было очень много. Жили мы, как и планировалось, в палатке. Место, в котором мы жили, называлось "тихим", поскольку после 22 часов там было запрещено шуметь, но концерты шли до глубокой ночи и их нам было слышно ого-го как. Ну ничего, мы спали, Ханя тоже спала. Детей на фестивале тоже было очень много, а еще собак и музыкантов, так что развлечься ребенку было вполне возможно! Но вот на концерты мы почти не ходили: слишком громкая музыка ребенка раздражала. Так что, увы, потанцевать под балканскую музыку у нас не вышло. А что вышло? Рассказываю ниже :)




Read more...Collapse )
Вот такая небольшая поездка всего на один день у нас получилась. Иногда такие маленькие путешествия дорогого стоят: вроде и далеко от дома не уезжаешь, а настроение совсем другое. За это люблю даже небольшие поездки. Спасибо вам за внимание и интерес! А вы любите на денек сорваться из города?

Прошлые выходные мы провели в горах 💕 ночевали в очень уютном горном приюте, забрались с малышкой на самую высокую гору в Горцах, ели вареники на высоте 1300 м над у.м., заблудились с Ирой verasiavka на тропе и прошли лишние 6 км по горам, видели заснеженные Татры и маленькую деревеньку в горах, пили чай на солнечной лужайке, высматривали грибы и собирали последние ягоды черники, гладили огромную собаку и любовались осенью в лесу, сидели до полуночи у костра и пели песни под гитару. Было классно! Да, кстати, мы прошли по горам 26,5 км 😲 кажется, это рекорд!

Скажу честно, верилось с трудом в то, что с двумя малышами у нас это все получится, но получилось! Так что дети приключениям не помеха: скорее наоборот, вдохновляют и мотивируют преодолевать трудности и не сдаваться. Так что очень классный опыт! Не скажу, что было легко, зато впечатлений море :)

В последнее время мне очень мечталось именно о такой семейной вылазке в лес, в горы, ночевке на природе, хорошей компании и особенно о костре и песнях под гитару. Прямо так сердце щемило от желания попеть у костра! И тут все сбылось. Огромное спасибо Ире и Вадиму за компанию и чудесную поездку!

Read more...Collapse )


В общем, в горы хочется выбраться еще и не раз! А, может, даже тем же самым составом :) Благодаря таким вылазкам слегка перезагружаешься, и, хоть и устаешь физически достаточно сильно, психически отдыхаешь и на все повседневные хлопоты смотришь по-другому. Я заметила, что и Ханя очень любит такие вылазки - столько нового и интересного, недоступного в городе! Так что будем продолжать.

Profile

haikky
мои сны

Free Text Position 10

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com