September 30th, 2018

про йогу, добеременный вес и путь к себе

Прошло вот уже почти два года с рождения дочери, а я только сейчас могу сказать, что потихонечку вернулась в форму. Не до конца, но на 70 %, а это уже большое счастье :) И случилось это, конечно, благодаря йоге ❤️❤️❤️ За фото благодарю melnikovatanya , которая очень постаралась, чтобы у меня были эти замечательные фотографии, возвращающие мне потихоньку веру в себя!

Вообще тема возвращение самой себе тела после беременности и родов достаточно болезненная. Думаю, не только для меня, для многих девушек/женщин. Прошло два года после рождения дочери, а я так и не вернулась в свой прежний вес, и, честно сказать, уже не уверена, что вернусь когда-либо. Но я очень рада, что несмотря на это я все-таки вернулась в йогу, вернулась к ведению занятий. Мое тело по-прежнему сильное, гибкое, выносливое, здоровое, многое может, и это, наверное, важнее добеременного веса. А еще есть очень важная вещь, которая пришла ко мне благодаря всей этой ситуации: разрешение себе самой быть собой и делать то, что я люблю вне свох ограничений. За это я очень благодарна. Это такая свобода! В какой-то момент я разговаривала со своей подругой и внезапно осознала, что возможно я уже никогда не вернусь в свой прежний вес. Неужели это помешает мне заниматься йогой и вести занятия? Делать то, что я люблю и то, что приносит мне удовольствие? Конечно, нет. И это был огромный шаг на пути к себе. И долгая дорога вперед. Сейчас прошел ровно год с тех пор, как я вернулась к практике и к ведению занятий. И знаете что? Я счастлива, что сделала это и не о чем не жалею!




Collapse )