August 26th, 2019

давно не писала, надо с чего-то начинать

Пару дней назад я узнала, что с сентября лишусь нашей драгоценной няни, и это меня сильно огорчило. Мне не хочется отказываться от утренних занятий, а это значит, что перспектива садика замаячила на самом ближайшем горизонте. И не с октября или ноября, как я планировала изначально, а со второго сентября. Мне пришлось отменить все утренние занятия в сентябре, чтобы потихоньку подготовить ребенка к детскому саду. Если все пойдет хорошо, то с октября я вернусь к ведению утренних занятий, а дочка будет ходить в садик на 2-3 часа каждый день. Сама мысль о садике вызывает о меня много эмоций. Например, тревога (как оно будет, какая будет воспитательница, понравится ли Хане там, найдет ли она общие интересы с детьми, как перенесет разлуку со мной). Еще грусть (неужели моя малышка уже так выросла, что пора ее отдавать в детский сад, она же такая маленькая и сладкая). И страх (а вдруг не получится, вдруг будет плакать, вдруг ее будет обижать воспитательница или дети). В общем, для меня это очень сложно. Но на данный момент другого выхода я не вижу, надо пробовать, а там видно будет. Сама Ханя каждый день спрашивает меня и папу, когда уже можно пойти в детский сад, каждый день подходит к воротам и ждет, что ей откроют, мечтает играть с детками и найти друзей и говорит, что хочет ходить в садик без меня. Так что настрой у нее очень позитивный. Не то, что у меня 🙄 но я держу себя в руках и стараюсь не раскисать. Посмотрим, как все пойдет. Пока по плану будем первую неделю ходить в сад вместе на часик, играть, знакомиться, осваиваться, а там видно будет. Как же быстро растут дети 😪
                                       

Минус 7,5 кг 😊 потихоньку, полегоньку, без спешки и излишнего напряжения я достигла желаемого результата. И я счастлива ❤️ как я уже писала, вернуться к прежнему весу было для меня шагом на пути к себе, а значит, очень важным. Но не удавалось 2,5 года. Много чего я пробовала в этот период, это тоже путь, но похудеть у меня получилось только после того, как я закончила кормить грудью дочку. Тогда йога и диета "минус 60" сделали свое дело, и я наконец вернулась к себе. Эту диету я когда-то уже успешно применяла, и я она очень хорошо легла и на меня саму, и на мой образ жизни. Не могу сказать, что совсем не чувствовала ограничений, но так я могла бы жить всю жизнь 😊 диета очень простая и состоит из нескольких принципов: до 12 можно есть все, после 18 уже не едим ничего, только пьем, 15-20 минут физической активности каждый день. Это вкратце, но, если хотите подробнее, пишите в личку. Да, я уже несколько месяцев не ела мороженого, хлеба, десертов и сладкого, НО мне это совсем не мешает, вот правда. К этому можно привыкнуть, и для меня это было не сложно. Когда видишь, что теряешь вес и помещаешься в любимые вещи, становится так приятно и хорошо, что пирожные уже не нужны. Поэтому я хочу сказать спасибо этой системе и моему мужу, который меня очень поддержал. А еще спасибо тем, кто любит и принимает меня в любом весе 🌷 это очень ценно.
                                         

"В гостях хорошо, а дома лучше" - это про меня. Люблю возвращаться домой и часто думаю о том, где он, мой дом. С одной стороны, у меня есть ощущение, что дом там, где Ханя и Рафал, куда бы мы ее приехали. Это мои родные люди, и с ними мне комфортно, уютно, хорошо, где бы я ни находилась. С ними (особенно с ним 😊) я в безопасности в любой части мира. С другой стороны, дом - это то место, где я могу выдохнуть и расслабиться, где могу восстановить силы и жить согласно своей зоне комфорта, не борясь и не доказывая (себе, кому-то) свою правоту, и тут однозначно мой дом здесь, в Кракове. Именно здесь я восполняю свои силы. В других местах собираю впечатления, развиваюсь, нахожу друзей. Все это тоже важно, но отдыхаю я только дома.
После возвращения меня здесь многие спрашивают: "Ну как там было, как там дома, на Родине?". И хочется ответить, что мой дом здесь, но для поляков это странно звучит. Всего не объяснишь. Но факт остается фактом: я живу в Кракове, и именно здесь мне хорошо ❤️ ужасно рада, что я дома.
                                         
Мои друзья частенько просят у меня совета в вопросах воспитания и развития детей, и это для меня непросто. С одной стороны, хочется помочь, выслушать, успокоить. С другой, отношения портить тоже не хочется. А ведь это часто бывает: потому что на психолога сложно обидеться, а вот на подругу проще простого. Скажешь что-то не то, что от тебя ожидают услышать, наступишь на больное место (а это иногда очень нужно, чтобы двинуться с "мертвой точки"), начнешь умничать вместо того, чтобы просто обнять и ... потеряешь друга. Кроме того, общаясь с друзьями и их детками, я стараюсь "выключать" своего внутреннего психолога и педагога, быть просто Олей, вести душевные разговоры, весело проводить время, делиться тем и этим, а не наблюдать, анализировать, ставить диагнозы и искать решения. Это все я умею, но предпочитаю делать на работе. А с друзьями хочу отдыхать и общаться. От общения на профессиональные темы очень устаю. И как тут сохранить баланс? Хотелось бы верить, что у меня это получается.