мои сны (haikky) wrote,
мои сны
haikky

про сыроедение часть вторая

Заканчивается моя вторая неделя сыроедения и на этом я решила сказать себе "стоп". Во-первых, трудная ситуация, которая привела меня к этой весенней аскезе, к счастью, разрешилась. Во-вторых, так желанное очищение от всего лишнего для тела тоже произошло: я похудела значительно (по весам минус три с половиной, по одежде и внутренним ощущениям гораздо больше), тело легкое, гибкое, послушное, и вес остановился. В-третьих, мне ужасно хочется обычной еды, в последние пару дней только об этом и думаю, и стало очень трудно держаться. Больше всего хочется, как ни странно, хлеба:) А еще бутербродов, шоколада, суши и осцыпков. В общем, чего-нибудь вкусненького. За две недели очень однообразного питания, я очень устала от морковки, бананов и яблок. И, наверно, именно этот момент для меня был самым трудным. Голодной я себя почти никогда не чувствовала, даже если на завтрак у меня был только апельсин, а на обед только банан, но разнообразия в еде очень не хватало. Очень хочется повторить этот опыт летом и осенью, когда свежих овощей и фруктов гораздо больше. Думаю, так я и сделаю. А еще планирую устраивать себе разгрузочные дни на сырой еде по мере необходимости, это действительно здорово очищает и тело, и ум. Радостно, что удалось избавиться от вредных пищевых привычек: пить кофе по утрам, есть сладкое, обедать первым, вторым и третьим, и вообще есть большими порциями (это я только сейчас поняла, насколько они большие) и вообще постоянно что-то жевать, поскольку я типа голодная. Очень хочется верить, что мне удастся сохранить достигнутые результаты и по выходе из сыроедения. В общем, это был замечательный опыт, я ему очень благодарна. В качестве весеннего очищения очень рекомендую!


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Tags: достижения, очищение, перемены к лучшему, сыроедение, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments