мои сны (haikky) wrote,
мои сны
haikky

неделя сыроедения

Вот и закончилась неделя сыроедения. Теперь можно подвести итоги и рассказать об ощущениях. Из итогов минус полтора килограмма, из ощущений: "ура, я могу есть!". Это был мой второй опыт сыроедения, и я очень надеялась, что будет легко: лето все-таки, погода теплая, фруктов и овощей в достатке, но не тут-то было. Фруктов и овощей действительно много, но от этого нормальной еды меньше не хочется. А погода подвела сильно: холод не способствует сыроедению, а у нас всю неделю было в среднем +15. Первые дня было очень тяжело: сильно болела голова, слабость и мутная голова. После работы еле приползала домой и сразу ложилась спать. В среду отпустила голова, но слабость осталась. Добавились плохое настроение и раздражительность. Всю неделю не было ни сил, ни желания никуда ходить и ни с кем общаться, что для меня несвойственно. Насильно вытаскивала себя и погулять, и пообщаться. Но иногда сил не хватало даже на то, чтобы два слова связать. Один раз я выгнала себя поплавать на Закшувек, сделала сессию простираний, много ходила пешком. Раздражительность и плохое настроение постоянно давали о себе знать и, поскольку не было возможности заесть их печенькой, приходилось справляться как-то по-другому. Сил тоже особо не было, так что справляться получалось плохо. В очередной раз поняла, какое разнообразии функций выполняет для нас еда: это и развлечение, и позитивные эмоции, и снятие напряжение, и чувство безопасности, и компания, и много чего еще. А, когда принятие пищи сводится только к утолению чувства голода, то жизнь становится очень серой. Не порадовало меня так же то, что после недели сыроедения я просто-таки набросилась на обычную еду и готова было смести все, что под руку подвернется. То есть пружина разжалась и выскочила со всей силы. Надеюсь, через пару дней моя внутренняя хотелка успокоится, и я смогу быть более равнодушной к еде. Очень не порадовали так же плохое настроение и отсутствие сил всю неделю - мне, человеку, привыкшему к насыщенной и интересной жизни, было от этого слегка не по себе. Так что я рада, что этот эксперимент закончился. Думаю, полтора килограмма быстро вернутся, это все-таки не пять-шесть, но посмотреть на себя худенькую. в зеркало было приятно, а вес 53,4 слегка ошеломил:) А это на память мои завтраки-обеды-ужины, вкусно, но шоколада и хлеба сильно не хватает!

IMG_20140617_180441

IMG_20140619_135218

IMG_20140622_143512

Tags: моя жизнь в польше, сыроедение, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments