Не так давно я слушала лекцию одного очень серьезного профессора на тему физиологических механизмов стресса. Так вот он сказал, что, если мы в ситуации стресса чувствуем себя жертвой, испытываем негативные эмоции, но занимаем пассивную позицию, то таким образом увеличиваем, углубляем стресс. А если говорим себе: "именно этого я и хотела" и идем активно действуем в ситуации, то испытываем гораздо меньший стресс. Осталось только помнить об этом в ситуации стресса и избавиться от привычки жалеть себя. Что, наверно, и является самым трудным. По крайней мере для меня.
-
про идеальный новый год
Если меня сейчас кто-то спросит, как бы я хотела встретить Новый год, то я бы ответила: "Где-то за городом, у костра, в компании близких…
-
за что я люблю слинг
Еще когда Хани не было и в помине, я уже знала, что буду носить ее в слинге. Каждый раз, когда я видела мам, несущих своих малышей, тесно прижатых к…
-
чему научило меня материнство
Чуть более семи месяцев назад я стала мамой, и это, конечно, не такой уж и большой срок, но, тем не менее, хочется написать о том, чему научило меня…
- Post a new comment
- 2 comments
- Post a new comment
- 2 comments
