У каждого йога-инструктора есть красивые фоточки, а чем я хуже? Шучу:) На самом деле я, воспользовавшись свободным временем и хорошей погодой, готовилась к своему вечернему занятию, а Рафал решил меня поснимать:) Получилось, по-моему, не очень. Но оставить на память все-таки хочется. Пусть будут тут - вдруг, они вдохновят кого-то из вас на то, чтобы заниматься йогой?:)
Comments
Я давно и медленно зрею, чтобы заняться йогой. Проблема в том, что я еще то дерево, даже в школе была от физкультуры освобождена, а еще у меня болит поясница. Но осенью я переборола свое смущение и все же начала ходить на йогу. Но не получилось, это не было для начинающих, мне было не угнаться за остальными, я даже один раз расплакалась от бессилия. Но все же не отказалась, но потом я попала в аварию, очень болели ушибленные ребра, и тут уж я совсем не могла ничего. Пока синяки прошли, занятия закончились, их было всего 10. К, сожалению, в нашем городке больше ничего нет. Наверное, можно как- то самой, дома, но я же ленивая, жуть. А вдруг твое видео меня, и правда, сподвигнет.)))
Думаю, что в интернете полно всяких видео для начинающих. Можно подобрать для себя что-то простое и начать заниматься. А потом, гляди, втянешься, и на занятия сможешь пойти. Хотя, конечно, меня тоже расстраивает, что некоторые инструкторы не помогают новичкам, и они так и уходят расстроенные.
Присоединюсь к предыдущему коменту про видео:)