Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

обо всем понемногу

У детки буйным цветом цветет возраст почемучки 🙉 бесконечные "почему" на любые темы и по всем вопросам. Временами голова кругом, я уже не говорю про то, что приходится все время заглядывать в Ютуб и Гугл на самые разные темы. Потому что я далеко не так хорошо эрудирована, как бы хотела моя дочь. Приходится постоянно самообразовываться 😜

Прошел месяц, как я веду занятия онлайн ♥️ сначала очень волновалась из-за выхода в прямой эфир и вообще из-за того, как это все будет, но месяц показал, что все не так страшно. К прямому эфиру можно привыкнуть и приспособиться, а финансово такие занятия оказались ничем не хуже занятий оффлайн 😜 поэтому полет нормальный, летим дальше! Думаю, ещё пару месяцев это будет единственно возможный формат занятий. Увы!

Удивительное сейчас время: Ханя стала нашим зеркалом и отображает (отыгрывает) все, что видит у нас. Мы только наблюдаем собственные слова, реакция действия, эмоции со стороны - ребенок копирует все. В ее играх встречается и находит место все то, что встречается в нашей повседневной жизни, за этим дико интересно наблюдать. И очень и очень ответственно. Наш маленький, но очень большой человек ♥️

Прикиньте, прошло уже пять лет с тех пор, как я начала вести занятия! Внезапно и удивительно! Как-то очень быстро пролетело это время, не успела оглянуться. Счастливые это были пять лет ♥️ многому я, конечно же, научилась за это время, много было трудного, радостного и интересного, но самое главное ощущение это, наверно, я на своем месте, и мне здесь хорошо! Поэтому продолжаем в том же духе и дальше 💜 признаюсь честно, я никогда не видела себя инструктором йоги. Очень долго "эти люди" были для меня богами и богинями, сошедшими с небес, а я себя к таким не причисляла. А потом оказалось, что могу, и мне с этим хорошо! Спасибо всем, кто верил в меня и поддерживал меня 💚

Удивительная в этом году Пасха 🐣 первый раз отмечали ее втроём и в Кракове. Пока я не познакомилась с Рафалом, праздник этот я не отмечала, просто рассматривала его как небольшие каникулы и возможность отдохнуть. После нашего знакомства мы отмечали Пасху традиционно в кругу семьи с его родителями. А а этом году... Родители Рафала не захотели, чтобы мы остались не Пасху. Было грустно, но сейчас я рада тому, что мы дома, что мы вместе. И это самое главное. Как бы то ни было, самые важные люди в моей жизни - это Рафал и Ханя, и они рядом ♥️

Я очень люблю печь. Для меня выпечка - это семейный уют и домашнее тепло. Меня успокаивает процесс выпечки домашних пирогов и кексов, я могу делать это каждый день! Но... С момента начала карантина моя двигательная активность резко снизилась, и теперь печь становится небезопасно для фигуры. Потому что пироги у меня получаются очень вкусными! В общем, у меня уже +1 кг к докарантинному весу, несмотря на то, что я стараюсь побольше двигаться и дома не сижу. А как у вас? Страдаете или решили отложить решение этого вопроса на потом?

Раньше я много думала над тем, что буду делать, когда карантин наконец-то закончится. Строила планы, мечтала, а теперь понимаю, что карантин может не закончиться ещё очень долго, а наша жизнь вернётся к привычной и обычной тоже не в ближайшие месяцы. Ещё долго нам придется жить в новой реальности, планировать что-либо наперёд сложно, поэтому я стала просто жить здесь-и-сейчас, а мысли о будущем и о том "как было" отгоняю. Здесь-и-сейчас стараюсь наполнять жизнь приятными и радостными впечатлениями, извлекать максимум пользы из того, что даёт нам карантин, ну и по максимуму реализовывать свои потребности сейчас, не откладывая на потом. Потому что это "потом" может не случится ещё очень долго 😔 чего не хватает? 🌀 Путешествий (планирую поездки выходного дня в ближайшие окрестности) 🌀общения (регулярно созваниваюсь и списываюсь с друзьями и знакомыми, чтобы поддерживать контакт) 🌀 новых впечатлений (каждый день выхожу на улицу гулять, планирую новые и интересные маршруты для прогулок с ребенком) 🌀 посиделок в кафе (каждые выходные заказываю нам обед из кафе) 🌀 развития (занимаюсь по видео урокам от интересных мне инструкторов, слушаю лекции института Ньюфилда, пробую новые активности) 🌀 времени для себя (стараюсь каждый день находить час или два для себя и проводить их в одиночестве) 🌀 совместного времени с мужем вдвоем (тут сложнее всего, но стараемся в течение дня и вечером хотя бы какое-то время уделить друг другу). В общем, хочется, чтобы все вернулось на круги своя, но я в это не верю 😜 случится это, увы, не так скоро, как мы бы хотели, но это совсем не значит, что надо унывать. Если есть принятие ситуации, будет немного легче 💚

Рабка-Здруй в феврале

Раз в месяц мне жизненно необходимо выбраться куда-то за город, на природу, отдохнуть от города, сменить картинку, подышать свежим воздухом. А в феврале, в период постоянных болезней и насморка, мне это было необходимо вдвойне. Муж отказался ехать в высокие горы, поэтому компромиссом для нас стал городок Рабка-Здруй в 60 км от Кракова. Там тоже есть горы и неплохие маршруты, но с погодой нам не сильно повезло, поэтому в этот раз мы в горы не пошли. Решили наслаждаться тем, что есть, а именно : новым местом и совместным времяпровождением. Сходили погулять в красивый большой парк с горной речкой и уточками, поиграли в местной игровой, покатались на коньках, пообедали в кафе, спали в домике, а главное скатились с настоящей горы на санках. Снега в этом году Краков совсем не видел, поэтому хотя бы так, и можно закрыть зимний сезон. Я думала про катание на санках, учитывая пожелания и просьбы ребенка, но Ханя скатилась два раза и сказала: "Пойдем в кафе". Уговорили скатиться ещё пару раз, примерили горные лыжи, немножко на них потоптались и пошли кушать вареники в кафе. Не зимний у нас ребенок! Ни холода, ни снега не любит. На санках может чуток покататься и все. Посмотрим, изменится ли это с возрастом.

На обратном пути заехали в гости к моей подруге Юстине. Она нас всегда очень тепло привечает! А в этот раз у нее был день рожденья, так что заехать нужно было обязательно.

Получилась очень семейная и расслабленная поездка. Получилось побыть всем вместе, отдохнуть немного от повседневности (один завтрак в гостинице дорогого стоит!), погулять на природе. Именно этого и хотелось, а в горы обязательно выберемся весной! Очень скучаю.





Collapse )

обо всем понемногу

Я очень стараюсь выбрасывать как можно меньше вещей, и всему, что можно, давать вторую жизнь. Это важно для меня, для Земли, для нашей цивилизации. И я тут не про мусор. 💜Все пластиковые крышки я сохраняю и отношу в специальные пункты, где их собирают и отправляют на помощь больным детям. 💜 Все пластиковые пакеты я собираю и ношу с собой, пока они не порвутся или не испачкаться сильно. Использую их много-много раз и стараюсь не брать в магазинах. 💜 Упаковки от яиц отношу на рынок бабушкам, которые продают деревенские яйца. 💜 Картон от коробок использую для поделок ребенка. 💜 Пластиковые упаковки, типа контейнеров, храню и беру в них, например, еду на вынос. 💜 Стеклянные банки использую для хранения круп или отдаю тем, кто делает заготовки. 💜 Все ненужные вещи, игрушки, книжки отдаю нуждающимся через специальные сообщества и пункты помощи, не выбрасываю ничего такого, что ещё можно носить или использовать. 💜 А какие у вас лайфхаки по уменьшению количества мусора? Делитесь в комментариях.
_________________

Очень часто я слышу: "Оля, ты такая активная! Откуда у тебя столько сил на все? На поездки, занятия, прогулки, встречи, гости и тому подобное?" Правда в том, что именно во всем этом я черпаю силы, это мой ресурс. Не время дома, не одиночество, ни творчество, ни психотерапия. А активная полноценная жизнь и общение с хорошими людьми 😊 мне это все необходимо как воздух! Так что забочусь о себе, как могу!
_________________

Моей страничке о нетуристическом Кракове в январе исполнилось пять (!) лет. Для меня это какой-то огромный срок в моем таком несмело начинании. Когда в далеком 2015 году я ее создавала и придумывала свои прогулки глазами местного жителя, я даже не думала, что это будет кому-то интересно. Сейчас же, про прошествии пяти лет, стало очевидно, что это была классная идея, которую стоило развивать! Мою страничку на данный момент читают больше 3000 человек, а свои нетуристические прогулки я провожу регулярно (обычно пару раз в месяц). Для меня это прежде всего про любовь к этому городу и про то, что хочется его отблагодарить за то, как много счастья он мне подарил. А уже потом про работу и финансовую составляющую. Спасибо всем тем, что меня поддерживал и вдохновлял на этом пути, а также тем, кто приходил и приходит на мои прогулки 💜 это всегда очень ценно и важно для меня 💚 я не знаю, как долго ещё просуществует проект "мой любимый Краков'. Пока внутри крутятся два ответа: пока не надоест и пока это будет интересно людям. В любом случае для меня это не профессиональная деятельность, а увлечение, хобби и удовольствие, поэтому обещать ничего не могу. Но буду стараться радовать вас интересными постами про Краков и показывать его с самых разных сторон!
___________________

А вы считаете поговорку "скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты" верной? Для меня это верно. Уверена, что мы формируемся, развиваемся и растем благодаря своему окружению, и то, какое оно, непосредственным образом влияет на то, какими становится (или являемся) мы. Кроме того, я верю в то, что подобное притягивает подобное, а это значит, что мы резонирует с теми людьми, которые на нас похожи: похожи интересами, мировоззрением, образом жизни и образом мыслей. Поэтому для меня важно с кем дружить, с кем общаться. Давно избегаю токсичного для себя окружения и стремлюсь к тем, с кем чувствую крылья за спиной. Хорошо, что этих людей много ♥️
_______________
История одного обважанка (бублика) ♥️ шли мы сегодня с деткой из библиотеки, а там обважанки продают. Детка моя мимо обважанка пройти равнодушно не может. Подходим к ларьку, а мелочи у меня нет. Даю 20 злотых. "Не надо" - говорит продавщица. "В следующий раз занесете деньги, а пока берите обважанок для ребенка". Ну как тут не любить Краков? 💚💛💜
______________

В этот раз я замечательно начала год: вместе со своей "продвинутой" группой сделали 108 приветствий солнца 🌞(в два захода, но всё-таки). Это очень мощная и очень вдохновляющая практика, которая оставляет след в сердце надолго. В самом начале занятия каждый придумывает какое-то важное пожелание на следующий год и посвящает ему свою практику. А я в этот раз так сконцентрировалась на том, чтобы все правильно провести, посчитать и объяснить, что про свое пожелание забыла. И не загадала ничего. Подумала про это уже потом, когда закончила. И вдруг поняла важное: мне уже не нужно практиковать ради какой-то цели. Сама практика и есть цель. Какая бы она не была. Главное, пусть она будет и пусть будет регулярной. Этого я хочу для себя на весь следующий год ♥️
________________
Просто история одного какао ♥️ сегодня мы с дочкой зашли в кафе попить горячего какао и перекусить. Ханя как всегда скакала вокруг стола как маленькая обезьянка: трогала все, до чего могла дотянуться, лазила с одного стула на другой, бегала по диванчику. Мы с Рафалом пили свои чай и кофе, а Ханя ждала, когда остынет ее большая кружка с какао. В какой-то момент Ханя махнула рукой, и кружка с какао вылилась прямо на меня. В какао было все: моя одежда, стол, стул, пол. Ребенок притих. Мы с Рафалом побежали за салфетками, чтобы побыстрей устранить последствия катастрофы. Через две-три минуты к нам подошла девушка из персонала и, сказав не беспокоиться, начала все прибирать. И это было ожидаемо. Неожиданным было то, что через пару минут вторая девушка принесла нам совершенно такую же большую кружку горячего какао. Просто так. Бесплатно. Тут даже у меня, живущей уже почти семь лет в Кракове, челюсть отвисла 🤪 эта история не про какао, как вы уже поняли, а про то, как в Кракове относятся к детям. И как в Кракове относятся к людям. Не в 💯, но в 90 % случаев. И эта одна из главных причин, почему я хочу здесь жить. И почему я хочу, именно здесь растить своего ребенка ♥️
_________________

Иногда мне кажется, что я не существую. Не существую ни для кого, кроме своих двух самых близких людей. Меня как будто нет, как будто не не важна и не интересна. Я где-то там, живу в своем Зазеркалье. Существую я только в социальных сетях. Там, где можно поставить лайк и пойти дальше. Хотя бы там. Вот уже почти неделя прошла, как я вернулась в Краков после нашего путешествия, а это ощущение меня не покидает. Наоборот, оно с каждым днём всё больше нарастает и становится все больше мучительным. Хочется залезть в свою норку и не вылезать до весны. Хотя, вряд ли весной будет иначе. Вряд ли будут звать в гости, на встречи, на прогулки, в поездки. Вряд ли будут звонить, писать, спрашивать как дела. На весну нет никакой надежды. Надежды нет никакой.
_________________

Я учусь говорить "ничего страшного" себе, дочери, мужу, и не расстраиваться из-за мелких и бытовых неприятностей, не принимать их близко к сердцу. Учусь прощать себе, мужу, дочери маленькие промахи, не зацикливаться на них. Так просто, а так трудно. Учусь каждый день.
_________________

Конечно, если бы мы путешествовали без Хани, мы бы смогли посмотреть больше, ходили бы быстрее, а наши путешествия были бы глубже, разнообразнее и интересней. Но я ни на что не променяю эти наши совместные поездки ♥️ мне нравится познавать мир вместе с дочкой, смотреть на все вокруг ее глазами, быть вместе, быть ближе друг к другу. Это все очень важно и ценно ♥️
________________

Последний день старого года мог закончиться трагически 😔 мы ехали по автостраде в Прагу на скорости около 100 км/ч, и Рафал потерял управление машиной. Мы сделали крутой вираж, нас сильно мотнуло, каким-то чудом мы не врезались в дерево, ограждение, другую машину, не перевернулись и не случилось что-то очень страшное. Каким-то чудом, по счастливой случайности ему удалось снова вырулить на дорогу и продолжить движение. Как ни в чем ни бывало. Но было очень страшно. У меня мурашки до сих пор. За несколько секунд наша жизнь могла полностью измениться или даже закончиться 😔 берегите себя и друг друга в новом году и побольше вам счастливых случайностей!
_____________________

Такой прекрасный возраст - три года 😊 вот именно сейчас, именно в этом году я поняла и почувствовала, что снова вернулась к себе. Не только к своему добеременному весу, но и к своим возможностям, потребностям, желаниям. Появилось много планов и целей, которые хочется осуществить и которые никак не связаны с ребенком, есть ощущение, что я важна и нужная а, главное, наполнена вне материнства, прежний симбиоз с ребенком уже не так ощущается - она уже вполне самостоятельная и разумная личность, а я могу идти своей дорогой, своим путём. Конечно, не на 💯, но всё-таки. Это очень ценное ощущение, буду его беречь.

на днях исполнилось три года, как мы живем в Новой Хуте

Несмотря на то, что я сама уже три года живу в Новой Хуте, мои отношения с ней складывались весьма сложно. Сначала я жутко не хотела туда ехать и затащить меня туда в гости или на прогулку было нереально. Я предпочитала гулять улочками Старого города, пить кофе в уютных барах и кафе Казимежа, смотреть на закат с кургана Кракуса. Но звезды сложились так, что жить мне пришлось именно на Новой Хуте, и сейчас я этому факту очень рада. За три года я успела излазить этот район вдоль и поперек, придумать по нему экскурсию, но до сих пор не могу сказать, люблю я его или нет. Это сложный вопрос. Наверно, про Новую Хуту можно сказать так – она не для всех и не каждому понравится. Я знаю тех, кто ее обожает и стремился жить именно в этом районе, а также тех, кто избегает Новой Хуты как огня, и я, наверно, где-то посередине. Почему? Потому что серая и безликая архитектура этого места меня утомляет, большое количество маргинальных личностей расстраивает, общая неухоженность заставляет грустить, но, с другой стороны, здесь уютно и комфортно жить, и, что удивительно, не выезжая с Новой Хуты можно интересно провести выходные, инфраструктура и транспортная система развиты очень хорошо. За это я Новую Хуту полюбила.

А еще за то, что она с историей, которая осталась неприкосновенной вот уже много-много лет, и каждый, кто хочет в нее окунуться, имеет такую возможность. Потому что история здесь не только в музеях и известных достопримечательностях – она тут повсюду. Вот молочный бар (столовая), в котором внутреннее убранство осталось со времен советской Польши, а цены и выбор блюд, кажется, тоже не изменились. Так же как и посетители, которые перед открытием выстраиваются в очередь, а на обед приносят авоськи с баночками, чтобы отнести домой вареники или журек. Вот серые, построенные еще в 50-е годы не многоэтажные дома с внутренними двориками, в которых есть и дом культуры, и магазин, и детская площадка, а также большое количество зелени и место для игры в мяч. Вот старый советский магазин сувениров, открытый еще в 50-е годы двадцатого века, в котором сохранилось прежнее убранство и деревянные прилавки с Лайкоником, посудой Болеславец и вручную соткаными ковриками. Вот дома культуры, которые до сих пор являются центром притяжения для семей с детьми, молодежи и пожилых людей – там всегда происходит что-то интересное. Вот ресторан Stylowa на центральной площади, в котором ни внутреннее убранство, ни внешний вид официанток, ни качество обслуживания не изменились с момента открытия. Изменился только контингент: когда-то элитные гости сменились на западных туристов. Нет уже памятника Ленину на центральной площади, нескольких кинотеатров и магазинов, когда-то популярных ресторанов и баров, но все остальное на месте, поэтому иногда кажется, что время здесь остановилось.

Но это не так: на место советских ресторанов и кафе пришли современные и очень уютные кофейни и рестораны, в которых можно не только вкусно поесть и выпить кофе, но и насладиться атмосферой, которую создают молодые и творческие жители Новой Хуты. В каждом из этих кафе своя атмосфера, в каждом стоит побывать: посидеть ли за чашкой кофе с видом на новохуцкие луга, а в хорошую погоду и на Татры, выпить чаю в фойе новохутского театра или послушать рок-н-ролл, сидя в кресле кинотеатра в соседстве с самым настоящим мотоциклом. Вот за эти места я и люблю Новую Хуту. А еще за красивые парки, которых в Новой Хуте, наверно, больше, чем в других районах нашего города. За разнообразную культурную программу, которая предлагает интересные события и концерты часто совершенно бесплатно. За уникальную атмосферу, которая создается не только необычной архитектурой, но и людьми: пожилыми жителями и когда-то строителями Новой Хуты, а также молодыми и очень приятными обитателями, которые к судьбе Новой Хуты не равнодушны и постоянно работают над тем, чтобы она процветала.

В Новой Хуте удивительным образом соединяется прошлое и настоящее. Все, что связано с советской историей берегут и сохраняют, а мест, где можно на машине времени перенестись в прошлое, здесь действительно много. Это и музей Новой Хуты, в котором регулярно меняется экспозиция – все про жизнь в Новой Хуте. Это и музей Советской Польши в одном из бывших новохутских кинотеатров, который уже совсем скоро будет выглядеть очень современно. Это и бункеры, построенные Сталиным, которых в Новой Хуте насчитывается около 250, и некоторые из них можно посетить. Это и здание металлургического комбината – Новой Хуты, вокруг которого и закрутилась жизнь в этом месте, а само здание осталось прежним с тех самых времен, как появилось. Это и центральная площадь, которая до сих пор является центром притяжения для всех жителей, а ее необычная для Кракова архитектура привлекает туристов со всего мира. Это все осталось нетронутым и бережно хранится.

Но и жизнь в Новой Хуте тоже не стоит на месте. Музыкальные фестивали, кино под открытом небом, тележки и с уличной едой, сцена под открытым небом, уютные кафе, галереи современного искусства, свой студийный кинотеатр и самый настоящий театр, мероприятия для детей, легендарное мороженое, велодорожки и спортивные площадки, интересные выставки – этим живет современная Новая Хута, которая когда-то планировалась как отдельный город, но очень быстро слилась с Краковом. Современная Новая Хута совершенно самобытна и самодостаточна. В ней можно найти кусочки Казимежа и Старого города, она соединяет в себе прошлое и настоящее, а еще смотрит в будущее. Потому что уже сейчас жить здесь интересно и удобно, и это привлекает сюда молодое поколение, для которых Новая Хута становится не просто пережитком советского прошлого, а домом, о котором нужно заботиться, в который нужно вкладываться и бережно опекать, а это значит, что будущее у Новой Хуты большое и прекрасное. Хочется в это верить.

давно не писала, надо с чего-то начинать

Пару дней назад я узнала, что с сентября лишусь нашей драгоценной няни, и это меня сильно огорчило. Мне не хочется отказываться от утренних занятий, а это значит, что перспектива садика замаячила на самом ближайшем горизонте. И не с октября или ноября, как я планировала изначально, а со второго сентября. Мне пришлось отменить все утренние занятия в сентябре, чтобы потихоньку подготовить ребенка к детскому саду. Если все пойдет хорошо, то с октября я вернусь к ведению утренних занятий, а дочка будет ходить в садик на 2-3 часа каждый день. Сама мысль о садике вызывает о меня много эмоций. Например, тревога (как оно будет, какая будет воспитательница, понравится ли Хане там, найдет ли она общие интересы с детьми, как перенесет разлуку со мной). Еще грусть (неужели моя малышка уже так выросла, что пора ее отдавать в детский сад, она же такая маленькая и сладкая). И страх (а вдруг не получится, вдруг будет плакать, вдруг ее будет обижать воспитательница или дети). В общем, для меня это очень сложно. Но на данный момент другого выхода я не вижу, надо пробовать, а там видно будет. Сама Ханя каждый день спрашивает меня и папу, когда уже можно пойти в детский сад, каждый день подходит к воротам и ждет, что ей откроют, мечтает играть с детками и найти друзей и говорит, что хочет ходить в садик без меня. Так что настрой у нее очень позитивный. Не то, что у меня 🙄 но я держу себя в руках и стараюсь не раскисать. Посмотрим, как все пойдет. Пока по плану будем первую неделю ходить в сад вместе на часик, играть, знакомиться, осваиваться, а там видно будет. Как же быстро растут дети 😪
                                       

Минус 7,5 кг 😊 потихоньку, полегоньку, без спешки и излишнего напряжения я достигла желаемого результата. И я счастлива ❤️ как я уже писала, вернуться к прежнему весу было для меня шагом на пути к себе, а значит, очень важным. Но не удавалось 2,5 года. Много чего я пробовала в этот период, это тоже путь, но похудеть у меня получилось только после того, как я закончила кормить грудью дочку. Тогда йога и диета "минус 60" сделали свое дело, и я наконец вернулась к себе. Эту диету я когда-то уже успешно применяла, и я она очень хорошо легла и на меня саму, и на мой образ жизни. Не могу сказать, что совсем не чувствовала ограничений, но так я могла бы жить всю жизнь 😊 диета очень простая и состоит из нескольких принципов: до 12 можно есть все, после 18 уже не едим ничего, только пьем, 15-20 минут физической активности каждый день. Это вкратце, но, если хотите подробнее, пишите в личку. Да, я уже несколько месяцев не ела мороженого, хлеба, десертов и сладкого, НО мне это совсем не мешает, вот правда. К этому можно привыкнуть, и для меня это было не сложно. Когда видишь, что теряешь вес и помещаешься в любимые вещи, становится так приятно и хорошо, что пирожные уже не нужны. Поэтому я хочу сказать спасибо этой системе и моему мужу, который меня очень поддержал. А еще спасибо тем, кто любит и принимает меня в любом весе 🌷 это очень ценно.
                                         

"В гостях хорошо, а дома лучше" - это про меня. Люблю возвращаться домой и часто думаю о том, где он, мой дом. С одной стороны, у меня есть ощущение, что дом там, где Ханя и Рафал, куда бы мы ее приехали. Это мои родные люди, и с ними мне комфортно, уютно, хорошо, где бы я ни находилась. С ними (особенно с ним 😊) я в безопасности в любой части мира. С другой стороны, дом - это то место, где я могу выдохнуть и расслабиться, где могу восстановить силы и жить согласно своей зоне комфорта, не борясь и не доказывая (себе, кому-то) свою правоту, и тут однозначно мой дом здесь, в Кракове. Именно здесь я восполняю свои силы. В других местах собираю впечатления, развиваюсь, нахожу друзей. Все это тоже важно, но отдыхаю я только дома.
После возвращения меня здесь многие спрашивают: "Ну как там было, как там дома, на Родине?". И хочется ответить, что мой дом здесь, но для поляков это странно звучит. Всего не объяснишь. Но факт остается фактом: я живу в Кракове, и именно здесь мне хорошо ❤️ ужасно рада, что я дома.
                                         
Мои друзья частенько просят у меня совета в вопросах воспитания и развития детей, и это для меня непросто. С одной стороны, хочется помочь, выслушать, успокоить. С другой, отношения портить тоже не хочется. А ведь это часто бывает: потому что на психолога сложно обидеться, а вот на подругу проще простого. Скажешь что-то не то, что от тебя ожидают услышать, наступишь на больное место (а это иногда очень нужно, чтобы двинуться с "мертвой точки"), начнешь умничать вместо того, чтобы просто обнять и ... потеряешь друга. Кроме того, общаясь с друзьями и их детками, я стараюсь "выключать" своего внутреннего психолога и педагога, быть просто Олей, вести душевные разговоры, весело проводить время, делиться тем и этим, а не наблюдать, анализировать, ставить диагнозы и искать решения. Это все я умею, но предпочитаю делать на работе. А с друзьями хочу отдыхать и общаться. От общения на профессиональные темы очень устаю. И как тут сохранить баланс? Хотелось бы верить, что у меня это получается.

тепло

про вегетарианство

Кажется, пора признаться в том, что я перестала быть вегетарианкой. Случилось это по независящим во многом от меня причинам, так как специально я к этому не стремилась и убеждений своих не меняла. Но моя мамская польская реальность оказалась сильнее меня, и теперь я могу открыто заявить - иногда я ем мясо. Не могу сказать, что люблю его и что нуждаюсь в нем, но часто так бывает, что другого выхода у меня просто нет: либо ешь, что дают, либо сидишь голодная. Есть мясо я начала примерно в первые месяцы жизни Хани, когда готовить было просто некогда, а есть хотелось постоянно. Тогда мы стали заказывать еду домой и "на вынос". К сожалению. в Польше это в основном мясные блюда. Есть еще макароны и "русские" вареники, но после шести лет жизни в Польше смотреть на них я уже не могу. Ровно как и на остальные немясные блюда польской кухни. Кроме того, в основном это мучные блюда, будем честны, а это тоже не всегда хочется. Все супы в Польше, даже овощной, готовятся на мясном бульоне (или тебе просто этого не говорят), так что супы тоже не самый хороший вариант. Вот так я и стала есть мясо, исключительно из побуждений выжить и держаться на плаву.

Я не ем мяса с 2000 года. И за это время у меня было много разных периодов:никакого мяса и рыбы, мясо нет, а рыба да, сыроедение. Поэтому данный период своей жизни я тоже рассматриваю, как временный. Возможно, через какое-то время, когда моя жизнь с ребенком слека устаканится, я вернусь к полному вегетарианству снова. Конечно, я до сих пор вегетарианскую пищу предпочитаю мясной, в основном готовлю дома (а дома мясо я не готовлю вообще), и, если такая еда мне попадается, то я очень рада. Но за вегетарианской едой нужно ехать в центр города, так что это достаточно проблематично.

Как мне с этим? Трудно. Трудно потому, что это противоречит моим убеждениям, трудно потому, что пока не вижу другого выхода, трудно потому, что мясо не люблю и есть его не привыкла. Но сейчас совершенно нет ресурса на то, чтобы организовать свою жизнь по-другому. Поэтому сейчас так. А дальше видно будет.

обо всем понемногу

Мы недавно первый раз за два года выбрались с мужем вдвоем на целый день. Очень хотелось интересно провести время, побыть друг для друга, зарядиться новыми впечатлениями. В конце концов такой шанс нам выпадает редко. Поначалу мечтали поехать в Прагу, потом в Дрезден, но в конце концов решили поехать в Карпач и походить по горам. Очень я этой поездки ждала и была ей рада. Но вчера весь день шел дождь. Мы приехали в горы, вместо ожидаемого снега все еще был дождь. Подъемник не работал из-за плохой погоды. Мы ринулись было на пеший маршрут вдоль горной речки, но за полчаса пути так вымокли, что вернулись обратно. Пошли поесть в кафе, а там оказалось дорого и невкусно. Решили спасти день походом на каток, но, как оказалось, сейчас придумали такое нечто, как "синтетический каток", по которому кататься не получатся. Вместо льда там пластиковые плиты, коньки по ним не едут. Через три круга такого катания мы полностью отчаялись и вышли с этого "катка". Напоследок я долго и упорно требовала обратно свои 36 злотых за такое катание, чем изрядно подпортила себе настроение. Деньги мне, правда, вернули. С мужем мы поругались и чуть было не разошлись в разные стороны. Так что впечатлений и правда было много. Увы, не самых приятных. Следующая такая поездка светит нам только через несколько месяцев. Сама не знаю теперь, затевать ее или нет?

Вот уже много лет я мечтала о химии, то есть о пышных, вьющихся волосах. И вроде, чего, проще, иди и делай, но оказалось все не так просто. Сначала я долго не могла найти желающего мастера - мне все отказывали, говорили, что на моих тонких волосах ничего не выйдет (а я до этого делала химию уже несколько раз и все было хорошо), потом оказалось, что в Кракове химию считают пережитком советского прошлого и делать ее просто не умеют, а в моде все натуральное и без химии. В общем, первый раз я сделала химию в Польше в 2016 году. Химия не получилась, поскольку оказалось, что я беременна, так что волосы как были прямыми, так и остались. Второй раз я решилась сделать химию в этом году - подарок самой себе к дню рождению. Хаха, подарок не получился 😳 кудри продержались до первого мытья волос, а в данный момент я имею просто гнездо из сена на голове. Волосы не расчесываются, не укладываются, торчат колом, прям хоть плачь и отрезай под ноль. Никаких кудрей и красоты. Такого еще не было. И это под Новый год. Такие дела. Осторожнее со своими желаниями под Новый год, друзья.


Раньше мне казалось, что лишний вес не дает мне возможности быть любимой, делать то, что я люблю, жить такой жизнью, о которой я мечтаю. Мне казалось, что, если я похудею на 5-10 кг, то меня наконец-то полюбят, будут заботиться и оберегать, уважать и ценить на работе, я смогу быть смелой и уверенной в себе, чтобы осуществлять свои мечты. А потом оказалось, что лишний вес тут не преграда 😊 я люблю и любима, у меня чудесная работа, основанная на моих увлечениях, много друзей и знакомых, маленькая и очень жизнерадостным дочь, своя квартира в любимом городе и успех в том, что я делаю. Поэтому на лишний вес мне теперь наплевать 😜 пусть будет, мне он не решает быть счастливой!

Через неделю после того, как я написала пост про самоотлучение, Ханя снова попросила грудь. И я дала 😊 мы продолжаем наше ГВ, и даже молоко вернулось спустя две недели перерыва. Какие у меня чувства от этого? Хорошие 😊 почему я продолжаю кормить? Во-первых, Ханя это любит, я, признаюсь, тоже, так что ГВ нам обеим в радость, а прекращать то, что радует, не вижу смысла. Во-вторых, ГВ мне никак не мешает. В течение дня и ночью Ханя не просит, так что наши кормления ограничиваются временем перед сном и иногда после сна. Это меня не напрягает. В-третьих, в грудном молоке содержится много полезных для ребенка веществ (да-да, и после двух лет тоже), в частности вещества, укрепляющие иммунитет ребенка, поэтому, думаю, во многом благодаря ГВ Ханя более гораздо реже своих уже отлученных от груди сверстников. Так что я пока не собираюсь сворачиваться и очень хочу дождаться самоотлучения ❤️

обо всем понемногу

Уже несколько дней я нахожусь под впечатлением одного феномена: обмена ненужными вещами в Кракове. Думаю, у каждого из нас такие вещи найдутся. Так вот, оказывается, если не хочется их выбрасывать или продавать (скорее всего, никто и не купит:), можно ими обменяться. Начинаю жалеть, что у меня так мало времени на то, чтобы провести дома генеральную уборку и разобрать шкафы, потому что отдавать кому-то то, что тебе не нужно, а другому пригодится, для меня большая радость. У меня было несколько игрушек, которые Хане уже не актуальны или дублируются, а места в шкафу занимают порядочно, и теперь вместо них у меня есть: килограмм молодой картошки, килограмм свежих яблок, несколько персиков, ведерко сыра для запеканки и рис басмати. Все это мне точно пригодится! Осталось только планомерно избавиться от всего остального :) В общем, как вы уже поняли, я в совершенном восторге от такой идеи и, честно признаться, давно ее ждала. Еще в Кракове есть, так называемый фудшеринг, который я тоже очень уважаю. Чтобы не выбрасывать еду, ее можно просто привезти в доступный каждому краковянину холодильник, оставить там и поделиться с теми, кому она нужнее. Очень часто рестораны и кафе оставляют там свои оставшиеся порции и можно каждый день пробовать что-то новое совершенно бесплатно! Жалею только, что вблизи нас нет такого холодильника, а в тех местах, в которых он имеется, я бываю достаточно редко. Но сам факт! Мне кажется, в сегодняшних условиях максимального потребления и изобилия всего эта идея как нельзя кстати. И здорово, что можно не продавать, а меняться.

Как-то мне в последнее время совсем не везет на покупки в интернете. Заказала себе штатив для телефона, в итоге получила селфи палку вместо штатива. Пришлось ехать в магазин и менять. Хорошо, что магазин оказался в Кракове, а не в другом городе Польши. Заказала Хане куклу, оплатила заказ, а мне звонят и говорят, что ее нет в наличии. Деньги, конечно, вернут, но кто вернет мне мое время, которое я потратила на заказ и которое нужно найти, чтобы заказать в другом месте? Наверно, никто. Про одежду я вообще молчу. Давно уже не заказываю в интернете, так как практически никогда не попадаю с размером и/или фасоном. Очень меня искушают такие покупки, так как времени ходить по магазином и примерять вещи у меня нет, но расстраиваться из-за таких покупок, а потом пристраивать одежду тоже уже не хочется. С курьерами в Польше я вообще стараюсь не связываться: они никогда не предупреждают, когда придут, а даже если присылают письмо с датой и временем доставки, то не приходят в назначенное время. По телефону не звонят, свои контакты не оставляют. Так что приходится ждать их дома весь день (не наш вариант) или самой потом ехать в пункт выдачи (это бывает чаще, чем доставка курьером). Безобразие!

Раньше я каждый день открывала шкаф и думала, что же я хочу одеть. Потом подбирала сережки к наряду, придумывала прическу, не спеша красилась. Сейчас единственное, что я успеваю перед выходом с дочкой на улицу, это умыться, почистить зубы, намазать лицо кремом, расчесать волосы и собрать их в пучок, схватить первую попавшуюся одежду (хорошо, если она подойдет к погоде) и быстренько бежать одевать сандали. Вечером, когда муж забирает дочку, у меня есть время сделать все то же самое, но в более спокойном темпе, одеть сережки и еще чуть-чуть подкраситься. На бОльшее не хватает времени и сил. Такие дела.

третья годовщина свадьбы

В этот раз звезды сложились самым наилучшим образом, и в этот праздничный для нашей семьи день у нас была возможность не только выбраться в красивое место всем вместе, но еще и остаться наедине друг с другом. Спасибо родителям Рафала!

Я очень скучаю по нашим походам в горы, но с Ханей пока ходить особо не получается. Ножками она ходит пока совсем в другую, чем нужно сторону, так что и так всю дорогу приходится ее нести на себе, если ходим хотя бы чуть-чуть продвинуться к цели. Поэтому, несмотря на то, что горы у нас "под носом" ездим мы редко. А в этот раз уговорили родителей Рафала поехать всем вместе в Шклярскую Порембу, взять на пару часов Ханю, пока мы вдвоем погуляем по горам. Поскольку времени у нас было немного (не хотелось отлучаться дольше, чем на три-четыре часа), мы выбрали очень красивую и высокую гору, но с канатной дорогой. Это нам позволило немного сэкономить время и оказаться сразу высоко в горах. Там мы немного походили, посидели в горном приюте с видом на Шклярскую Порембу и вернулись обратно. Получилась небольшая и очень красивая поездка.

Гора Шреница (Szrenica) находится в Судетах на высоте 1362 метра над у.м. Виды с нее открываются замечательные! Есть несколько маршрутов уже на самой вершине, мы выбрали тот маршрут, который ведет к горному приюту. В горном приюте можно переночевать, поесть, зарядить телефон, воспользоваться туалетом, помыть руки и освежиться - в общем, все блага цивилизации. Пока мы воспользовались только туалетом и столовой, а в будущем, кто знает, может, останемся и переночевать.

Подробного рассказа не будет (догадайтесь, почему), зато покажу красивые виды, которые открываются с вершины.




Collapse )
А вы любите отмечать годовщины? Отмечаете ли? Придумываете что-то необычное или совместный поход в ресторан считаете праздником? Поделитесь :)
таня друбич

(no subject)

Лето в городе - это босиком по всем детским площадкам вместе с ребенком. Это мороженое каждый день вместо второго завтрака. Это перекусы свежими фруктами на лавочке в тени деревьев. Это шляпа от солнца, сандали, майка, короткие шорты как часть ежедневного гардероба. Это купание в озере так часто, как это только возможно. Это поездки на велосипеде по району в поисках детских площадок в тени. Это прогулки по городу и йога на траве как возможность немного заработать. Это фотографии, которые почти никогда не выходят, потому что один глаз зажмурен. Это стирка каждый день, которая высыхает за окном буквально за пару часов. Это вода с лимоном в рюкзаке вместо всех перекусов. Лето в городе не так прекрасно, как лето за городом, но, когда я ловлю такие моменты, мне кажется, что и наше лето не так уж и плохо.